沈阳于洪区夜场KTV公司招聘男模/外场模特和-教育委員-+Q:-:4397301:-:底薪5000-10000以上,可日结/周结/月结,详情咨询了解:-:{ 隨著線(xiàn)上社交的廣泛普及和媒介工具的快速發(fā)展,人們社交習(xí)慣和生活方式都在發(fā)生改變。在線(xiàn)聊天、建立工作群……不知不覺(jué)地,線(xiàn)上成了很多人溝通接洽的“舒適區(qū)”,偶爾接到電話(huà)還會(huì)不自然、不習(xí)慣。不少人因此困擾,感到自己線(xiàn)下社交能力退化了。 上周,中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)(wenjuan.com),對(duì)1335名受訪(fǎng)者進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示,56.6%的受訪(fǎng)者有來(lái)電恐懼或遲疑,且年齡越小這種情況越凸顯。長(zhǎng)期依賴(lài)線(xiàn)上社交,68.0%的受訪(fǎng)者感到自己線(xiàn)下社交能力有所退化。 過(guò)半受訪(fǎng)者喜歡線(xiàn)上與人溝通,且年齡越小傾向性越強(qiáng) 周宏是一名科技領(lǐng)域的博主,平時(shí)基本在線(xiàn)上與人交流,有陌生來(lái)電時(shí)會(huì)有點(diǎn)抗拒,“我通常會(huì)猶豫要不要接,大多數(shù)電話(huà)會(huì)被我摁掉,少數(shù)即便接起來(lái),我也會(huì)等對(duì)方先開(kāi)口”。 北京某高校大四學(xué)生趙婧這幾年一直有點(diǎn)來(lái)電遲疑的情況!白詮挠辛宋⑿牛揖秃苌俳哟螂娫(huà)了。再加上我平時(shí)不是在圖書(shū)館就是在上課,手機(jī)需要保持靜音,早就習(xí)慣了不被打擾的狀態(tài),偶爾有電話(huà)打來(lái)會(huì)不習(xí)慣,基本沒(méi)有馬上接起的時(shí)候! 現(xiàn)在趙婧接到的電話(huà),除了外賣(mài)和推銷(xiāo),很可能是學(xué)生會(huì)和社團(tuán)有工作要布置,這就意味著她將迎來(lái)一段“兵荒馬亂”的時(shí)光,“心理多少有些抗拒”。再者,就是父母的來(lái)電,“他們主動(dòng)打電話(huà)通常是遇到了一些緊急情況,我就會(huì)很擔(dān)心,看到父母的電話(huà)就會(huì)心頭一緊。此外,有時(shí)在休息時(shí)間接電話(huà),有可能打擾到室友,若等我走到走廊接聽(tīng),通常對(duì)方已掛斷,還要回?fù)埽苈闊。?華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院教授徐光興表示,要理性看待來(lái)電遲疑現(xiàn)象。“引起遲疑的原因有很多。比如擔(dān)心來(lái)電是廣告推銷(xiāo)或是電信詐騙,這種來(lái)電遲疑是出于一種本能的自我保護(hù)! 本次調(diào)查顯示,56.6%的受訪(fǎng)者有來(lái)電恐懼或遲疑。其中,受訪(fǎng)男性(60.1%)比受訪(fǎng)女性(53.7%)更普遍;在代際上,年齡越小這種情況越突出,其中,受訪(fǎng)00后的比例最高,為61.6%,其次是受訪(fǎng)90后(58.5%)。 另外,過(guò)半受訪(fǎng)者(53.0%)表示喜歡在線(xiàn)上與人溝通處理事務(wù),19.9%的受訪(fǎng)者傾向線(xiàn)下,27.1%的受訪(fǎng)者表示沒(méi)有明顯傾向。具體來(lái)看,年齡越小越傾向線(xiàn)上與人溝通,受訪(fǎng)00后的比例最高,為63.2%;受訪(fǎng)男性(57.8%)較受訪(fǎng)女性(49.0%)更傾向線(xiàn)上與人溝通。 過(guò)度依賴(lài)線(xiàn)上社交,六成受訪(fǎng)者感覺(jué)認(rèn)知表現(xiàn)變差 “公司老板、合作伙伴、陌生人……都可能是社交對(duì)象!敝芎暧X(jué)得,社交就是與各種人打交道,若長(zhǎng)期缺少線(xiàn)下交流,就會(huì)導(dǎo)致不適應(yīng)面對(duì)面社交場(chǎng)景,會(huì)表現(xiàn)得不自然,甚至反應(yīng)遲鈍、社交能力退化。 長(zhǎng)期依賴(lài)線(xiàn)上社交,68.0%的受訪(fǎng)者感到自己線(xiàn)下社交能力有所退化。 “首先,長(zhǎng)期在網(wǎng)絡(luò)上與人打字交流,語(yǔ)言能力會(huì)退化,會(huì)影響口頭表達(dá)能力。其次,寫(xiě)字能力會(huì)下降。經(jīng)?匆(jiàn)一些人,在手機(jī)上打字聊天倍兒順暢,可提筆就忘字!敝芎暾f(shuō)。 如今,線(xiàn)上已成為趙婧社交的“舒適區(qū)”,她越來(lái)越依賴(lài)線(xiàn)上社交,“我感到自己線(xiàn)上的社交能力有所提升,比以前能更大膽地表達(dá)自己,也能主動(dòng)開(kāi)啟和延續(xù)一個(gè)話(huà)題!钡瑫r(shí)她感慨,生活中的線(xiàn)下社交受到了影響。“說(shuō)話(huà)和打字是有區(qū)別的。長(zhǎng)期線(xiàn)上聊天,與人面對(duì)面說(shuō)話(huà)時(shí),我常出現(xiàn)口齒不清、底氣不足的情況。對(duì)對(duì)方的表情、情緒等非語(yǔ)言方面的觀察力也降低了,難以判斷出其真實(shí)想法!壁w婧覺(jué)察,這是一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào),“如果放任不管,很有可能會(huì)進(jìn)一步影響線(xiàn)下社交,造成人與人之間關(guān)系的疏離”。 徐光興指出,線(xiàn)上交往不能滿(mǎn)足人們獲取真實(shí)信息的需求,也會(huì)導(dǎo)致線(xiàn)下社交面變窄、社交能力退化等問(wèn)題。而且人是社會(huì)性動(dòng)物,需要與社會(huì)交往,長(zhǎng)期依賴(lài)線(xiàn)上社交不利于心理健康,“總是宅在家里,還容易導(dǎo)致性格上的封閉”。 過(guò)度依賴(lài)線(xiàn)上社交,會(huì)帶來(lái)哪些問(wèn)題?61.0%的受訪(fǎng)者認(rèn)為會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知表現(xiàn)變差,如記憶力減弱、反應(yīng)時(shí)間長(zhǎng)、缺乏注意力;50.5%的受訪(fǎng)者認(rèn)為會(huì)形成虛假社交的表象,難以建立牢固的情感關(guān)系;42.2%的受訪(fǎng)者表示情緒容易受到影響,產(chǎn)生孤獨(dú)感;41.2%的受訪(fǎng)者感到更容易面臨長(zhǎng)期的壓力感;40.8%的受訪(fǎng)者覺(jué)得會(huì)減少線(xiàn)下聯(lián)系,愈發(fā)逃避現(xiàn)實(shí)生活;34.5%的受訪(fǎng)者直言加重對(duì)手機(jī)的依賴(lài),影響工作學(xué)習(xí)效率;32.9%的受訪(fǎng)者認(rèn)為易導(dǎo)致心理脆弱、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。 線(xiàn)下社交不僅有利身心健康,還能使個(gè)體的社會(huì)認(rèn)知更加多元 趙婧覺(jué)得,將社交的注意力從線(xiàn)上轉(zhuǎn)移到線(xiàn)下,首先身體得動(dòng)起來(lái),“我現(xiàn)在一到周末就提醒自己,得出門(mén)走一走”。而且,她發(fā)現(xiàn)與平時(shí)就非常喜歡出門(mén)交友的朋友相約同行,能提高自己的社交興致。 周宏發(fā)現(xiàn),線(xiàn)下與人相處的過(guò)程可以給自己輸送能量!拔蚁矚g上了線(xiàn)下深度交流的感覺(jué),F(xiàn)在約朋友出來(lái),光坐在一起聊天就能有三四個(gè)小時(shí)。”他說(shuō),自己經(jīng)常會(huì)與朋友約在一個(gè)中間地段,讓大家的交通時(shí)間盡量在半小時(shí)左右,降低大家的出門(mén)壓力。 此外,為了打破自己的網(wǎng)絡(luò)社交常態(tài),周宏還參加了一些線(xiàn)下活動(dòng),比如打籃球、“劇本殺”等!捌鸪鯀⒓舆@些線(xiàn)下活動(dòng)時(shí),我心里還有些不舒服,不想跟太多人在一塊兒,但后來(lái)我又參加了幾次線(xiàn)下活動(dòng),這種感覺(jué)就少了很多。如今,我不光能很好地融入線(xiàn)下社交氛圍,更是認(rèn)識(shí)了很多新朋友! 周宏感慨,進(jìn)行線(xiàn)下社交,不僅接觸了大自然,有利于身心健康,還能多接觸社會(huì),使個(gè)體的社會(huì)認(rèn)知更加多元,思想更加成熟。 緩解線(xiàn)上社交依賴(lài),平衡線(xiàn)上和線(xiàn)下社交該怎樣做?62.9%的受訪(fǎng)者認(rèn)為要有意識(shí)地加強(qiáng)自我表達(dá),提升線(xiàn)下社交能力;61.8%的受訪(fǎng)者建議多與親朋聯(lián)系,安排線(xiàn)下社交活動(dòng);52.1%的受訪(fǎng)者認(rèn)為得正視科技手段雙面性,提升自身媒介素養(yǎng);48.6%的受訪(fǎng)者認(rèn)為要適度放下手機(jī)回歸現(xiàn)實(shí)生活;33.1%的受訪(fǎng)者指出要嘗試發(fā)展興趣愛(ài)好,拓展社交圈子。 徐光興提醒,改變線(xiàn)上社交依賴(lài)現(xiàn)象,不要急于求成!耙鶕(jù)自己的性格,合理分配線(xiàn)上與線(xiàn)下社交的時(shí)間,循序漸進(jìn)。對(duì)于一些人嚴(yán)重排斥線(xiàn)下社交的情況,應(yīng)到專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)尋求幫助!绷硗,他強(qiáng)調(diào),要提醒人們線(xiàn)下社交具有線(xiàn)上社交無(wú)法代替的作用,“這需要企業(yè)、學(xué)校、社區(qū)等攜手進(jìn)行宣傳教育”。 參與本次調(diào)查的受訪(fǎng)者中,男性占45.5%,女性占54.5%。00后占18.7%,90后占44.4%,80后占30.0%,70后占5.8%,60后占0.9%,其他占0.2%。生活在一線(xiàn)城市的占37.2%,二線(xiàn)城市的占38.7%,三四線(xiàn)城市的占20.3%,城鎮(zhèn)或縣城的占3.1%,鄉(xiāng)村的占0.7%。 (黃子涵對(duì)此文亦有貢獻(xiàn)) 中青報(bào)?中青網(wǎng)記者 杜園春 來(lái)源:中國(guó)青年報(bào)}
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